énergies, magnétisme, feng-shui

L’art-thérapie, c’est quoi au juste ?

L'art-thérapie est une forme de thérapie créative qui utilise l'art comme moyen d'expression et de guérison. Elle est basée sur le principe que l'art peut être un moyen puissant de communiquer les émotions, les pensées et les sentiments, et qu'il peut aider les gens à surmonter leurs difficultés émotionnelles, psychologiques ou physiques.

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Comment trouver un bon hypnothérapeute ?

Il existe de nombreux thérapeutes qualifiés qui offrent des services d'hypnose, mais il est important que vous trouviez celui qui répondra le mieux à vos besoins et à votre budget. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver le bon hypnothérapeute.

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Perdre du poids par l’hypnose, comment ça marche ?

Manger doit rester un plaisir et non pas une contrainte. Ce n’est, tout simplement, pas tenable si on commence à compter les calories consommées et celles dépensées ! Avez-vous pensé à l'hypnose pour maigir ?

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Pratiquer de la Communication Nonviolente en 10 points

La CNV se concentre sur l'expression claire et respectueuse de nos besoins, de nos sentiments et de nos demandes, tout en étant à l'écoute des besoins et des sentiments des autres. Elle nous invite à éviter les jugements, les critiques et les attaques personnelles, qui peuvent entraîner des réactions défensives et agressives.

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7 outils pour calmer les émotions

Les émotions sont une partie intégrante de notre vie, mais parfois, elles peuvent être difficiles à gérer. Les émotions peuvent être fortes et intenses, et nous pouvons avoir du mal à les calmer. Cela peut être particulièrement vrai lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes, telles que des conflits avec des amis, des membres de la famille ou des collègues de travail, ou des situations de crise. Cependant, il est possible de calmer nos émotions en utilisant certaines techniques efficaces. Voici quelques-unes de ces techniques.

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