L'hypnose est une technique de thérapie alternative qui a gagné en popularité ces dernières années, mais son origine remonte à l'Antiquité. Dans cet article, nous allons explorer les origines de l'hypnose et son évolution jusqu'à nos jours.
La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication qui vise à renforcer la compréhension et l'empathie entre les individus. Dans ce processus, les émotions jouent un rôle clé car elles sont considérées comme un outil important pour comprendre les besoins sous-jacents d'une personne.
La méditation est une pratique qui consiste à se concentrer sur un objet, un son, une sensation ou une pensée spécifique dans le but de calmer l'esprit et de trouver la paix intérieure. Il existe de nombreuses techniques de méditation différentes, chacune avec ses propres avantages et utilisations. Voici quelques-unes des techniques de méditation les plus courantes
Le psychologue est un professionnel de la santé mentale qui se spécialise dans l'étude et le traitement des comportements et des processus mentaux. Les psychologues utilisent une variété de méthodes pour aider les personnes à gérer les problèmes liés à leur santé mentale et à améliorer leur bien-être psychologique.
Le choix d’un hypnothérapeute n’est pas des plus évidents. Il faut en effet prendre en compte plusieurs critères pour choisir le bon professionnel.
La Communication Non Violente (CNV) est une approche de communication développée par Marshall Rosenberg dans les années 1960. Elle vise à améliorer la qualité de la communication entre les individus en favorisant l'empathie, l'écoute active et la compréhension mutuelle.
Que ce soit lié à des évènements passés ou à des erreurs de traitements de l'information, la prise de conscience de nos schémas dysfonctionnels est libératrice.
Changer notre manière d’appréhender le monde est possible si l’on apprend à être à l’écoute de nos interprétations et de nos jugements. Bien souvent, la pensée « pense d’elle-même » et une prise de conscience de ce phénomène est tout à fait possible.
La thérapie des schémas de Young utilise un ensemble d'outils et de techniques pour aider les patients à comprendre et à modifier leurs schémas émotionnels dysfonctionnels.
Les hypnotiseurs de spectacle ne sont pas des professionnels de la santé mentale et ne sont donc pas qualifiés pour diagnostiquer ou traiter des problèmes de santé mentale. En revanche, l'hypnothérapie clinique est une pratique validée qui peut être utilisée pour traiter certains problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et les phobies.