La psychologie positive est un domaine relativement récent de la psychologie qui se concentre sur l'étude des émotions positives, des traits de personnalité positifs et des comportements positifs. Elle s'appuie sur l'idée que la vie ne consiste pas seulement à éviter les souffrances et les problèmes, mais qu'elle est aussi faite de moments agréables, de relations satisfaisantes et d'expériences enrichissantes. Dans cet article, nous explorerons les principes de base de la psychologie positive, ses bienfaits et son application dans la vie quotidienne.